吸煙是最常見、傷害性最大的室內空氣污染來源，室吸煙導致室內PM2.5激增十倍。調查顯示，有人吸煙的公共場所，二手煙中PM2.5占到室內PM2.5總量的90%。煙草煙霧中含有3800余種化合物中，包括苯、尼古丁、焦油、一氧化碳等會對人體健康造成嚴重危害。

　  人在吸煙后呼出有害氣體，這些氣體中包含像鉛、砷這樣的有毒物質，密度大于空氣密度，第一時間附在身上或是地板上，并不會在空氣中停留太久。吸煙者在外面抽煙后回家，身上附著的有害物質已經沉積，不會在空氣中傳播，因此危害小于二手煙。

　　二手煙危害是三手煙危害的數十倍。因為尼古丁這樣的有害物質經過呼吸道濕化后，容易吸附在肺部，尼古丁、焦油與粉塵結合后，在肺部形成粘著性異物，最終導致肺癌。因為三手煙有害組織沉積在地面或衣服上，密度很大，不能通過空氣吸入肺中，從而造成肺癌幾率很低。

　　杭州室內空氣檢測，在家庭中除了吸煙容易產生二手煙、危害家人健康外，還有其他問題容易導致肺癌。比如：炒菜時油燒的很熱，產生大量焦化的有害氣體，這些氣體造成的危害是二手煙的兩三倍，更易造成肺癌。

　　在城市中，吸煙男性比女性多，得肺癌人數比率卻差不多，這和很多女性不注意做飯時煙氣及時處理有很大關系。甚至有很多家庭幾年都不清理一次抽油煙機，讓廚房變成了肺癌的溫床。需定期清理油煙機、用溫油炒菜，對于營造良好家庭空氣環境極為重要。